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ダイエット必須!カロリー辞典
肉類
  • 和牛肉(肩ロース):120.9kcal/薄切り1枚
  • 和牛肉(サーロイン):317kcal/100g
  • 和牛肉(もも):191kcal/100g
  • 和牛肉(ヒレ):223kcal/100g
  • 牛肉(肩ロース):212kcal/100g
  • 牛肉(サーロイン):177kcal/100g
  • 牛肉(もも):140kcal/100g
  • 牛肉(ヒレ):185kcal/100g
  • 牛肉(肩ロース);173kcal/100g
  • 牛肉(サーロイン):136kcal/100g
  • 牛肉(もも):140kcal/100g
  • 牛肉(ヒレ):133kcal/100g
  • 子牛肉:116kcal/100g
  • 牛ひき肉:224kcal/100g
  • 牛レバー:66kcal/1切れ
  • ローストビーフ:117.6kcal/1切れ
  • コンビーフ缶詰:101.5kcal/小1/2缶
  • ビーフジャーキー:15.75kcal/1枚
  • 豚(肩):123kcal/100g
  • 豚(肩ロース):151kcal/100g
  • 豚(ロース):141kcal/100g
  • 豚(もも):143kcal/100g
  • 豚ひき肉:221kcal/100g
  • 豚レバー:25.6kcal/1切れ
  • ボンレスハム:23.6kcal/1枚
  • ロースハム:39.2kcal/1枚
  • ベーコン:81kcal/1枚
  • ウインナーソーセージ:51.36kcal/1本
  • フランクフルト:149kcal/1本
  • 焼き豚:34.4kcal/1枚
  • マトン:70.8kcal/1枚
  • ラム:68.1kcal/1枚
  • 手羽先(成鶏):40.95kcal/1本
  • にわとり(むね肉):488kcal/1枚
  • 手羽先(若鶏):40.09kcal/1本
  • にわとり(焼き):229kcal/100g
  • にわとり(ゆで):223kcal/100g
  • にわとり(ささ身):125kcal/100g
  • 砂肝:37.6kcal/1個
  • とり皮:153.9kcal/1食分
  • とり軟骨:2.16kcal/1本
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