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ﾀﾞｲｴｯﾄ必須!ｶﾛﾘｰ辞典
卵類
  • 生卵：77.01kcal/1個
  • ゆで卵：75.5kcal/1個
  • 卵黄：77.2kcal/1個分
  • 卵豆腐：79kcal/1食分
  • 厚焼き卵：67.95kcal/1食分
  • だし巻き卵：57.6kcal/1食分
  • ピータン：117.7kcal/1個
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