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ダイエット必須!カロリー辞典
油脂類
  • オリーブオイル:119.73kcal/大さじ1
  • ごま油:119.73kcal/大さじ1
  • ラード:112.92kcal/大さじ1
  • バター:74.5kcal/1食分
  • マーガリン:75.8kcal/1食分
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