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サエコﾀﾞｲｴｯﾄ
サエコダイエット方法とは、有酸素運動と筋トレ(無酸素運動)の王道のダイエット方法です。産後に15kgも太ってしまったサエコさんを見て、夫でもあるダルビッシュ有投手がサエコさんの為に特別にメニューを組んだそうです。プロ野球選手ということもあり、これまでに筋トレなどの経験豊富な旦那さんに教えてもらえば心強いですね。育児もしなければならないサエコさんにとってはたいへんだったらしいですが、夫の組んだメニューを忠実にこなして見る見るうちに痩せていきました。ちょうど産後で増えた15kg分しっかり痩せたようです。とてもつらくて地味なダイエット方法ですが、やはり応援してくれる人がいるとつらいダイエットも楽しくできたようです。
期間：3〜6ヶ月
期待できる効果：ダイエット、デトックス
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