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神田うのﾀﾞｲｴｯﾄ
神田うのダイエット方法とは、バレエの動きをベースとしたダイエットです。もともと幼少期からバレエを習っていた神田うのさんは、きれいな姿勢と美しいスタイルを保つためにバレエの動作を取り入れてダイエットに生かしています。どちらかというと身体の部位ごとに意識して運動を行うというもので、お腹、足首、きれいな座り方、歩き方などを特に意識されています。バレエ運動のほかには、日本酒を一升入れての半身浴を行っています。日本酒一升とは豪快な感じですが、肌がすべすべになり発汗作用が促進させるので、体内に溜まった毒素を体外に排出をしてくれます。代謝が良くなれば脂肪を燃やすのに最適な身体作りができます。日本酒は飲んでも、お風呂に入れても血行促進作用がありますので、疲労回復と美容にもたいへん良いそうです。
期間：3〜6ヶ月
期待できる効果：ダイエット、デトックス
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