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ﾀﾞｲｴｯﾄ最新情報｜酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ 
酵素を多く含む食品
【生の新鮮な野菜】
野菜を生のままで食べることにより消化酵素を効率よく摂取することができます。代表的なものはキャベツです。酵素以外にも食物繊維なども豊富ですので、便秘の解消に役立ちます。
【果物】
果物に含まれる糖分は代謝が早いために体脂肪として溜まりにくい特徴がありますので安心です。
【発酵食品】
納豆やキムチなどの発酵食品にも酵素が豊富に含まれています。1日1回は食べたい食材です。
酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ 酵素ってなぁに?
酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ 酵素が不足すると…
酵素ﾀﾞｲｴｯﾄ 酵素の優れた作用
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